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Preparare per la perdita di peso facile con anguria dieta Usa il tuo LEFTARROW; freccia destra; (freccia) tasti per navigare Ci sono diversi versione diversa del "anguria dieta" galleggiante giro per il web; così, qual è quello giusto? La risposta è, che non ha molta importanza. Ogni dieta che comprende un sacco di anguria può tecnicamente essere considerato un "anguria dieta"; l'idea generale dietro di esso è che se si sostituisce parte di quello che normalmente mangiare in un pasto con anguria - che è, ovviamente, fatto principalmente da acqua - che si può fare il pieno di meno calorie. Per esempio, diciamo che normalmente mangiare una grande ciotola di riso e fagioli con le verdure a pranzo; invece, si dovrebbe tagliare quel verso il basso per una ciotola più piccola (forse due terzi o metà tanto) e sostituire quello che avete preso con una grande fetta di anguria, in questo modo, si può riempire con meno cibo. Come ho detto prima, l'anguria è, naturalmente, più acqua, ma non è tutto: è una buona fonte di potassio, così come la vitamina A e la vitamina C. E mentre è molto basso in grassi saturi, una cosa da tenere a mente è che, come quasi tutto ciò che, anguria contiene una discreta quantità di zucchero. Un altro vantaggio per il cocomero sono che contiene licopene, il pigmento rosso che condivide con il pomodoro, e che è anche un antiossidante noto per prevenire un numero di diversi tipi di cancro. Per gli uomini che considerano una qualche forma di dieta anguria, c'è anche amor andare in giro che anguria può aumentare la propria virilità, qualcosa come un Viagra naturale. La fonte di effetto thismored è un aminoacido noto come cilline che dilata i vasi sanguigni, simile al modo in cui l'uomo g suddetto fa. In breve, se si tende a mangiare troppo, non è una cattiva idea per uscire da quella abitudine, diminuendo in amido e / o di proteine e sostituisce quello con anguria (o realmente, qualsiasi altro esso) per mantenere pieno. D'altra parte, ci sono versioni più estremi della dieta cocomero che vantano la perdita di peso meravigliosamente veloce o disintossicazione del corpo. Prima di saltare a bordo di uno di questi estremi, diete soluzione rapida, si dovrebbe essere a conoscenza di alcuni degli effetti collaterali negativi associati a questo disintossicazione presunto o la magia perdita di peso miracolo. Se si inizia a mangiare solo anguria, al fine di perdere peso velocemente, questo si tradurrà in un calo enorme di calorie; uno che il vostro corpo potrebbe non essere pronto per. Inoltre, le 200-300 calorie al giorno si può aspettare di ottenere da mangiare anche una montagna di cocomero ad ogni pasto, non è sufficiente per il vostro corpo a combattere le malattie in qualità di ordinario. In cima a quello, tutto questo acqua in più si sta consumando può causare diarrea e gonfiore (quindi, anche se si pesano di meno, non si potrebbe guardare esso!). Infine, in casi estremi, la dieta cocomero - cioè la versione estrema di esso - può anche causare shock ipovolemico: una condizione che, a motivo del sangue estremo o perdita di liquidi, rende il cuore non riesce a pompare sangue a sufficienza per il corpo, e può anche portare inan fallimento. Altri effetti indesiderati, meno estreme di shock ipovolemico sono: ansia, pelle umida, confusione, incapacità di fare pipì, la debolezza generale del corpo, pelle pallida, respiro veloce, sudorazione, e svenire. Essenzialmente, mangiare solo cocomero è lo stesso che non mangiare a tutti. Così, ovviamente, che vi farà perdere peso velocemente, ma ancora di più, ovviamente, non è un bene per voi. E, come ogni forma di dieta estrema, non appena si torna a mangiare normalmente, si sta per mettere il peso, se non addirittura più peso che si è iniziato con, a destra riaccenderlo. Per quanto concerne disintossicazione: cocomero è conosciuto come un eccellente diuretico; a causa di questo alcuni dieta vi dirà che sarà purificare il corpo dalle tossine, ti lascia una sensazione fresca, e questo genere di cose. Se si mangia solo anguria, che come abbiamo detto in precedenza, è fondamentalmente la stessa cosa di non mangiare a tutti, non si ha intenzione di stare bene. Guardate le informazioni nutrizionali di tutto ciò che si mangia, non importa quanto heinously malsana è, e ditemi se è possibile trovare "tossine" ovunque. Se si desidera avere cose sane nel vostro corpo, basta mangiare sano tutto il tempo. Rintanarsi tutto l'inverno, che vivono fuori pizze surgelate e cene TV, solo per spurgare tutta quella spazzatura fuori di te stesso tutto a oncee primavera, è una follia. Se non si desidera che roba brutta nel vostro sistema, basta mangiare sano tutto il tempo, e quindi non dovrete fare affidamento su diete disintossicanti estreme come questa che potrebbero compromettere la vostra salute. Cibo e all'esercizio fisico sano, tutto l'anno, è la chiave per guardare e sentire sani. Non ci sono due modi per ridurre esso. Extreme "disintossicazione" o diete rapida perdita di peso non sono solo un bene per voi nel longn. Detto questo, tuttavia, questo non vuol dire che mangiare più la sua anguria come al posto del l'amido in eccesso o la carne si è abituati a mangiare, è una cattiva idea. Ecco un esempio di un pranzo sano coinvolge anguria: [adsenseleft] Watermelon & amp; Wrapbo 1/2 grande pita di grano intero 2-3 fette di pomodoro generose 1-2 cavolo o d'insalata foglie 1/4 mattone di tofu, affettato Un po 'di senape di Digione 1 generosa fetta di anguria Tutto tranne l'anguria va nella pita. Questo pasto è delizioso, sano, il riempimento, e abbastanza economico troppo! Si sta meglio mangiare pasti come questo, tutto il tempo, e di essere in forma e sani, per tutto il tempo, che andando avanti e indietro tra gli eccessi periodici di mangiare sano e improvviso, soluzione rapida eliminazione. Eppure, con tutti i mezzi, mangiare tutto il cocomero che ti piace! E 'delizioso e buon per voi. Ma se si pensa di utilizzare come una sorta di magia miracolo pulizia perdita di peso dieta, si prega di essere consapevoli degli effetti collaterali negativi questo potrebbe avere per il vostro corpo.
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